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生活需要效率,生活也需要休息

“啊,午睡时间!”司机说着,领着访客蹑手蹑脚地穿过走廊,两旁是办公室、设计室与茶水间休息室。朝一些未关门的房间望去,也是员工们一一躺着熟睡的...
www.zhlzw.com/lz/lzcg/47205...html 2009-1-1

保持身心健康-成功法则之十六_成功之路

(2)每晚睡8小时,每天午睡片刻。适当休息,避免有害的疲劳。 (3)每天洗一次盆浴或淋浴,保持干净和整洁。 (4)移居佛罗里达州,那里的气候有益于健康和...
www.zhlzw.com/lz/lcg/446...html 2014-1-4

心灵鸡汤 靠自己去成功 (美)刘墉

研究报告中甚至说“从行为改善的角度来看,午睡在直觉印象的学习上,跟晚上一夜安枕同样有用。”午睡也使晚上睡眠的效果提高。实验显示,第一天有午睡的受...
www.zhlzw.com/lz/lzcg/860...html 2009-2-16

学会适当地拒绝是一种智慧_智慧人生

女主人将二人领到会客厅后说:“绍棠有午睡的习惯,自病了后,一般都是四点半之后才接待来访的客人。” 听了女主人的介绍,两人后悔起来,后悔没按先生...
www.zhlzw.com/lz/lzh/4735...html 2011-2-22

行为心理学,让孩子“用功”有秘诀_励志教育

在英国最大的公立幼儿园“圣本尼迪幼儿园”,孩子们不会被要求在固定的时间午睡或听课,而是任何时刻都可以决定自己要做什么。不过老师也会充分地引导...
www.zhlzw.com/lz/yu/695...html 2008-5-23

治学励志篇_传统文化

那孩子见他牵着一头驴,料想他不过是一个普通的山村少年,就随口说:“我家主人正在午睡,你站在这里等一会儿吧!”说完,扬长而去。 邻家的一位老婆婆见这个...
www.zhlzw.com/lz/yis/8155...html 2020-6-20

心理调节_生活快乐密码-励志书籍阅读-中华励志网

午间只宜小睡,切勿以午睡代替夜间正常睡眠。否则,会干扰你的"生物钟",夜间更难入睡,加重失眠。另外,你的工作、学习也要有规律,不要开夜车,以免身心疲劳。
www.zhlzw.com/z/lz_s_087/...html 2020-3-28

我说参同契 第63讲 南怀瑾-中国传统文化--中华励志网

大部分的人早上起来头昏昏的,上午都没有什么精神,中饭吃过,或午睡或不睡,到了下午三四点以后精神来了,到了晚上夜猫一样不肯睡觉,阴阳颠倒。这个就是金木两气...
www.zhlzw.com/lz/wn/9790/CanTong...html 2020-5-30

拨开迷雾决定考研_北大考研日记-励志书籍阅读-中华励志网

寻呼机的震动将我从午睡的梦中唤醒,有朋友询问我是否已经决定所要报考的院校和专业。我似乎并没有认真分析过这个问题,就像我在1997年怀着对明天一无所知的懵懂来...
www.zhlzw.com/s/lizhi 706...html 2017-2-17

完美的人生要有爱_精彩人生

在说完这些话的数月后,约翰逊在农场午睡时心脏病发。 约翰逊过世同年,我就遇到了我未来的先生,我们在3年后结婚,很快就接连生了两个小孩。然后,我...
www.zhlzw.com/lz/jl/4035...html 2010-12-9